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急性乳腺炎的预防(下篇)

时间:2014-12-08 08:59来源:未知 作者:admin 点击:
摘自:
       北京乳腺病防治学会学术专业委员会主任委员
       医科院肿瘤医院知名专家张保宁教授主编《乳房疾病知识大全》
 
      (续上篇)急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期,要从妊娠后期开始预防,做好产褥期保健,急性乳腺炎是可以预防的。也是应当预防的,
 
       三、是正确哺乳。提倡定时哺乳,每隔2~3小时为宜。两个乳房交替喂乳,机会最好均等,以防哺乳后两侧乳房不对称,排空乳房,不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,不要吝惜,因为奶是“越吃越有”,当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉,婴儿唾液中含有消化酶,会使乳汁形成乳酪样物,堵塞乳管口,造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确,最好采用坐位,少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起,让他的头靠在母亲的肩部,轻轻地拍背,这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出,防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩,既能托起乳房,保持乳房内部血液循环畅通,也有利于矫正乳房下垂。
 
       四、是开奶按摩。剖宫产的产妇经常下奶缓慢,初期奶水不足,需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20~30分钟为宜,单次时间不要过长。如果一次排奶不通,单纯增加按摩时间,只能增加局部水肿的概率。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤,
手指从乳房四周外缘滑向乳晕,数次后再上下提拉乳头,造成乳晕下局部负压,这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外,按摩结束后可让孩子吸吮,增加排乳反射,这样经过按摩加吸吮双重作用,效果会更好,可以减少急性乳腺炎的发生。
 
       五、是要保持环境清净,情绪稳定,避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适,一般以22~24℃为宜,室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风,容易出汗,受寒感冒,所以把门窗关得严严实实,室内空气污浊,这样对产妇和婴儿都不利。另外,饮食适当、大便通畅,情绪安定对产妇都很重要。中医认为,急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结,乳管不通。惊恐暴怒,泌乳停止。所以心情舒畅,情绪稳定,平时注意防止乳房被挤压、撞击等外伤,以上这些对防止乳腺炎十分重要。
 
       淤奶肿块可用冰袋冷敷,而不热敷,不可随便揉按,所谓非按摩。




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