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多"动情"可减少乳腺增生

时间:2012-12-10 11:39来源:未知 作者:admin 点击:
甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点"动情时刻"有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的妇科疾病,约有80%的女性会遭遇不同程度的乳腺增生。春季是乳腺疾病的高发季节,这与女性体内激素水平变化有关。信阳乳腺病医院乳腺中心专家李主任说,乳腺增生主要因内分泌失调引起,当性刺激的机会增多时,可促进"动情素"分泌,致使孕激素相对增加,从而减少乳腺增生。

  夫妻生活和谐有助消除乳腺增生

  李主任介绍,乳腺增生主要是内分泌失调所致,表现为黄体期孕激素分泌减少,雌激素的含量相对增多,致使雌激素长期刺激乳腺组织,而缺乏孕激素的节制与保护作用,乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中,增生过渡而复旧不全,从而导致乳腺增生的发生。

  因此,要避免乳腺增生,就要"抵制"雌激素对乳腺组织的过多刺激。叶长生强调,女性要避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久而久之可诱发乳腺增生。

  当"性"的环境扩大及性刺激的机会增多时,则可促进"动情素"分泌,使得雌激素相对减少,从而减缓乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

  同时,妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,通过哺乳使乳腺得到充分的发育,断奶后乳腺退化较好,不易患乳腺增生,即使有也较轻,容易治疗。因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。

  避免人工流产和宫外孕

  乳腺科专家表示,日常工作和生活要保持心情舒畅、情绪稳定,培养乐观健康的心态,生活要有规律,劳逸结合和积极面对人生有助于内分泌的平衡。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。

  需要注意的是,人工流产容易引起内分泌失调,所以应尽量避免计划外怀孕,减少人工流产次数,可防止在年轻时就患上乳腺增生症。有些妇科疾病患者如月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤患者,患乳腺增生的发生率很高。因此,积极防治妇科疾病,是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

  小贴士:如何进行乳房检查?

  自我了解乳房的健康状况,是早期发现乳房疾病的最有效手段之一。乳房检查的正确方法是:

  1.脱去上衣,面对镜子先望诊:一望两侧乳房大小是否相同,二望两侧乳房颜色是否正常,三望两侧乳头是否平行;四望两侧乳房皮肤粗细程度(如有无酒窝症和橘皮征);五望两侧乳房表面血管粗细色泽。

  2.左右交替,望诊后再触诊:左手叉腰,以右手食指和中指指腹检查左侧乳房;然后右手叉腰,以左手食指和中指指腹检查右侧乳房。手指要与乳腺皮肤平行,轻轻地触按,绝不能用手指挤捏,更不能一把抓,以免将乳腺组织误认为肿块。

  3.乳房检查时的顺序:按顺时针方向进行。乳房可分为5个区域,以乳晕部为中心,乳晕的内上、外上、外下、内下方依次称为:内上象限、外上象限、外下象限和内下象限。检查时从内上象限开始,依次经由外上、外下、内下象限,最后是乳晕部。

  4.平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍,定期自我检查乳头有无溢液。

  5.乳腺检查的时间:最好是每月自己检查一次,一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,此时乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响也小,因而可随意选择自己的检查时间,但应每半年到医院乳腺专科找医生检查一次。

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